דליה מיזן – מאמנת אישית בירושלים | עובדת סוציאלית ותיקה | אימון אישי אונליין כאן ועכשיו

שמי דליה מיזן, אני עובדת סוציאלית ומאמנת אישית לאנשים שרוצים לשנות את החיים שלהם. אני מתגוררת בירושלים, במהלך שנות עבודתי הרבות בטיפול, ייעוץ ואימון אישי, צברתי ניסיון רחב ומיומנויות מגוונות בטיפול בבעיות הפוקדות את רובנו במהלך החיים, ביניהן: משברי חיים שונים, מעברים ושינויים משמעותיים בחיים, מערכות יחסים, השתלבות בעולם העבודה, התמודדות עם מחלות ונכויות, בעיות בזוגיות, קונפליקטים משפחתיים ועוד.

במסגרת פועלי כמאמנת אישית, אני מעניקה אימונים והדרכות שונות על פי צורכי הלקוח, אימונים אישיים וזוגיים המאפשרים סל רחב, מקיף וממוקד של מיומנויות חיים ודרכי התמודדות בעלות ערך מוסף וייחודי לחיים. אופי עבודתי משלב כמה גישות טיפול, ייעוץ ואימון אישי, בהתאם למצב הלקוחות וצורכיהם.
בעבודתי, אני מתבססת בעיקר על הגישה הקוגניטיבית התנהגותית, שעל פיה למחשבות, לאמונות ולתפיסות שאנו מפתחים במהלך החיים, יש תפקיד חשוב ומרכזי בהתייחסותנו לסביבה, בגישתנו לאירועים ומצבים בחיים ולפרשנות שאנו מעניקים למציאות. תפיסות ואמונות אלה עלולות להגביל, לחסום, לתקוע אותנו ולעכב את התפתחותנו והתקדמותנו. לכן, שינוי בדפוסי החשיבה – עשוי להביא לשינויים ברגשות ובהתנהגות, ולהשפיע על הבחירות שאנו עושים במהלך כל חיינו. אני סבורה שכל אחד יכול לחולל שינוי בחייו, בכל שלב, אם רק יבחר לפעול ולשנות – על אף המגבלות ועל אף הקשיים. נדרש אומץ רב ואחריות גדולה – אך התוצאות יכולות להפוך עולמות ולשנות מסלולי חיים מן הקצה אל הקצה!

קצת על עצמי וכיצד הגעתי להיות מאמנת אישית

נולדתי עם ליקוי ראייה שהלך והידרדר במהלך השנים עד למצב עיוורון. מאז שאני זוכרת את עצמי עוד כילדה, ידעתי שיבוא היום שבו אאבד את הראייה. ידיעה זו לא חסכה ממני את ההתמודדות עם חוויית האובדן ההדרגתי. ההתמודדות עם תהליך אובדן הראייה הייתה מלֻווה ברגשות מורכבים וקשים בתחומי חיים שונים. היום אני יודעת בוודאות כי אופן ההתייחסות שלי לעצמי, לסביבה ולחיים בכלל, ומעל לכול- היכולת לקבל אחריות על חיי – הם שאפשרו לי להתמודד עם חיי העצמאים, להשתלב במעגלי החיים, החברה והעבודה ולהצליח. ההתנסויות, המגבלות והכשלים, הקשיים והבעיות שבהם אנו נתקלים – הם כולם חלק בלתי נפרד מהחיים, ההתפתחות והצמיחה של כל אחד מאִתנו – כאשר השאלה החשובה היא האם ואיך אני בוחר להתמודד אִתם!